Kaj študenti včasih skrivajo od svojih staršev

Čeprav je kakovost odnosa med starši in najstniki pogosto močna, lahko občutljivost učencev ovira, da svoje izzive delijo s starši.

Lani je, American College Health Association je izvedlo anonimno raziskavo več kot 26.000 študentov na 40 šolah, da bi ocenili njihovo zdravje in vedenje. Zaskrbljenost številnih zdravstvenih delavcev je bila potrjena v podatkih: ko trpi duševno zdravje, trpi tudi šolska naloga. Stres, tesnoba, težave s spanjem in depresija so med vodilnimi dejavniki, ki povzročajo opustošenje v akademskem uspehu.

študent, ki sedi na preprogi

Stres, tesnoba, težave s spanjem in depresija so med vodilnimi dejavniki, ki povzročajo opustošenje v akademskem uspehu.



Starši ne vedo vedno, kdaj trpijo njihovi študenti

Osemnajst let sem svetoval študentom v stiski, ki na koncu zapustijo fakulteto in se vrnejo domov v iskanju stabilnosti in podpore. Pogosto slišim njihove starše:

Potem ko mi je povedal, kako depresiven je, Počutil sem se tako krivega; Želim si, da bi šel več na obisk.

60.000 $ kasneje, nismo imeli pojma o njej ni bil hodi na pouk.

Nismo imeli pojma, kako depresivna je, dokler nam ni povedala, da je samomorilna.

Svoje delo je vedno opravljal v srednji šoli. Presenečeni smo bili, ko smo slišali, da ne hodi na pouk. Kako se je to lahko zgodilo?

Nismo vedeli globine težav, dokler nismo izvedeli, da je na akademski poskusni preizkušnji.

Ko študentje začnejo z mano terapijo, pogosto razpravljajo o tem, kako izolirani so se počutili med svojimi boji na fakulteti. Ti občutki lahko vodijo v klinično depresijo, ki je lahko zelo nevarna.

Zakaj učenci ne povedo staršem, ko čustveno in akademsko tonejo?

Presenetljivo je, da čeprav je kakovost odnosa med starši in najstniki pogosto močna, lahko občutljivost učencev ovira deljenje njihovih izzivov.

Deb Cohen, izkušena psihoterapevtka v svetovalnem centru Univerze v Delawareu rekel: Redko gre za pomanjkanje bližine. Mnogi učenci ne povedo staršem, ker jim je mar, da skrbijo zanje, včasih tudi za presojo ... ali bodo manj mislili name?

Moje izkušnje s študenti to potrjujejo. Lokalni študent drugega letnika, ki se je domov vrnil z depresijo in hudo tesnobo, mi je rekel, da nikoli ne bom mogel razočarati svojih staršev, saj me podpirajo s to veliko priložnostjo.

Ironično je, da je eden največjih razlogov, zakaj učenci ne delijo svojih težav, ta, da so njihovi starši vedno izražali ponos na njihove dosežke.

Bojijo se, da bi izgubili ta ponos, in ne morejo se soočiti z možnostjo, da bi bili njihovi starši razočarani, je dejal Cohen. Včasih učenci nočejo dodati težav, za katere menijo, da jih starši že imajo doma, kot so poroka, zdravje, zaposlitev ali druge težave z duševnim zdravjem v družini.

Ni tako nenavadno, da se težave z duševnim zdravjem pojavljajo v družinah, in ko ima en otrok težave, lahko brat in sestra neposredno ali posredno od staršev ugotovi, kako olajšani in ponosni so, da jim gre bolje, je pojasnil Cohen.

In včasih se jim zdi, da njihova nesreča ni zelo pomembna v primerjavi z globljimi težavami, ki jih ima brat in sestra.

Med prehodom na fakulteto se lahko zgodi navzdol

Dejstvo je, da se akademsko in čustveno življenje pogosto zlepita. Slabši kot so študenti akademsko uspešni, bolj se lahko počutijo zaskrbljeni in depresivni. Bolj ko se počutijo tesnobne in depresivne, globlje se lahko potopijo v akademike. Ali pa lahko socialni del izkušnje vodi v depresijo in anksioznost, kar pa lahko vpliva na akademike. Vsekakor je to lahko spirala, s katero se je težko soočiti in iz nje splezati brez psihološkega vodenja in akademske podpore.

Poleg tega je pogosto prisotna stigma, zadrega in sram, povezani s čustvenimi težavami in akademskim neuspehom, ki lahko pospešijo spiralo, zlasti če je študentom preveč nerodno, da bi poiskali pomoč. Nekateri se morda v preteklosti niso pogovarjali s starši o osebnih izzivih.

Morda so se sami dobro obnesli in/ali poiskali nasvete in podporo prijateljev in drugih v svojem življenju. Obrniti se na starše, ko se na fakulteti pojavijo težave, se lahko zdi neprijetno.

Tudi študentom, ki so komunicirali s starši, ko živijo doma, se je tako enostavno skriti pred starši, ko so na fakulteti, se ne oglasiti na telefon ali poslati sporočila, ne da bi razkrili, kako jim gre. Dlje ko se učenec skriva, težje je komunicirati s starši.

Kako lahko starši pomagajo preprečiti ali zmanjšati učinke spirale?

  1. Pomagajte svojim otrokom imeti realna pričakovanja glede izkušenj na fakulteti, vključno z izzivi, s katerimi se lahko soočajo.
  2. Z branjem knjig, napisanih o izkušnjah na fakulteti, in pogovorom o lastnem prehodu na fakulteto s sedanjimi študenti je lahko v pomoč najstnikom in njihovim staršem, da postanete bolj obveščeni.
  3. Normalizirajte težave z duševnim zdravjem, razpravljajte o anksioznosti in depresiji ter spoznajte strokovne vire, ki so na voljo na fakulteti, ki jo obiskujejo.
  4. Delite izzive, ki ste jih imeli na fakulteti, in kako ste jih rešili.
  5. Prepoznajte ovire, s katerimi se je soočal vaš najstnik, in kako jih je vaš najstnik lahko premagal.
  6. Pogovorite se o pomenu odpornosti in odkrito govorite o neizogibnosti udarcev na cesti.
  7. Spoznajte razliko med akademskim življenjem v srednji šoli in na fakulteti ter postanite bolj realistični glede veščin in zahtev.
  8. Okrepite VELIKOKRAT, da se lahko obrnejo na vas glede česar koli, vi pa jim boste prisluhnili in jim pomagali najti rešitve.

Če imate v preteklosti težave pri govorjenju o čustvenih težavah, je ključnega pomena, da to poletje začnete drugačen slog komunikacije, preden odidejo. Vadite pri vprašanjih, ki nimajo velikega vpliva, kot so pomisleki, ki bi jih morda imeli glede življenja s sostanovalko ali katere razrede naj izberejo, in vedno izrazite zaupanje, da so sposobni to ugotoviti.

Cohen tudi pravi, da morajo starši in študenti razumeti, da lahko A ali B na fakulteti odražata različne stvari na različnih šolah in zelo različne stvari iz nekaterih srednješolskih razredov.

Ni vedno lahko, vendar morajo starši poslušati brez obsojanja in paziti, da ne povedo ničesar, zaradi česar bi se njihov učenec počutil kritiziranega. Poskusite ostati mirni in si oddahnite, preden začnete pogovor.

Če so imeli podporo v srednji šoli, jo zagotovo ponovijo v prvem letniku.

Študentovo fantazijo, da začne znova, biti druga oseba in ne potrebuje več dodatne podpore, je treba obravnavati realno. Skupaj raziščite storitve svetovanja, mentorstva in inštruiranja pred začetkom študija, če so bile to del njihove srednješolske izkušnje.

Spodbujanje razprave o vseh teh temah in pridobivanje znanja o virih na fakulteti lahko bistveno spremenita čustveno, družbeno in akademsko tranzicijo.

Fundacija Jed ima številne odlične spletne vire, preverite Nastavite na Go , njihov vodnik za prehod.

Za več informacij si oglejte mojo objavo na strani Huffington Post in FB strani The College Corner.

Morda boste želeli prebrati tudi:

Kako najti terapevta na fakulteti: kaj morajo starši vedeti

Terapija mi je pomagala spustiti svojega najstniškega sina, da sem ga lahko držala blizu